Blogi

Kymmenen Facebook-ryhmää jotka auttavat säästämään rahaa

Olen vakaasti sitä mieltä että kaikkea ei pidä ratkaista itse. Yksi oman bloggaamiseni kantavia ajatuksia on jakaa löytämiäni vinkkejä muille ja vastaavasti saada upeaa palautetta ja huikeita vinkkejä tänne löytäviltä lukijoilta. (Välillä tämä tosin unohtuu ja tekstini menevät saarnaamisen puolelle.)

Nyt kun ei ole oikein päässyt tapaamaan ystäviä ja käymään heidän luona, on apua pitänyt hakea jotakin muuta kautta. Avuksi ovat tulleet Facebook-ryhmät.

Tässä kymmenen omaa suosikkiani.

Kodin järjestäminen:

  • Paikka kaikelle. Ryhmä, jossa jaetaan vinkkejä kodin pitämiseksi järjestyksessä. Yksi parhaimpia Facebook-ryhmiä, jonka tiedän.
  • Konmari Suomi. Alkujaan Konmari-filosofiaan keskittynyt ryhmä, jossa puhutaan nykyään yleisesti kodin järjestämisestä.

Lapsiperheille:

Omavaraisuus ja ruoka:

Paikalliset ryhmät:

Löytyykö muita hyviä ryhmiä?

Saksan Amazonista saa kaiken paitsi (tuoreen) ruoan

Uusimpia Amazon-ostoksia
Uusimpia Amazon-ostoksia

Olen nyt koronapandemian myötä siirtynyt tilaamaan kaiken ruoan verkosta. Teemme ostokset kerran viikossa paikallisesta S-marketista. Tavaroiden poiminen maksaa meille 7,90 euroa.

Jotkut haluamamme tavarat olivat kuitenkin viime viikolla S-marketista loppu. Mainitsin tästä avovaimolleni. Hän totesi: “Etkö voi tilata niitä Saksan Amazonista?”

Olin laittamassa Amazoniin muutenkin tilausta, joten katsoin huvikseni mitä puuttuvat tavarat maksaisivat Saksasta tilattuna.

No huh huh.

Esimerkiksi kuvassa näkyvä Palmoliven vartalosaippua maksaa S-marketissa 1,75 euroa. Amazonissa sama saippua maksaa 0,99 euroa.

Olen jo aiemmin siirtynyt ostamaan Ikea-tavarat Amazonista. Nyt näyttää siltä että tänne kannattaa keskittää myös ns. Tokmanni-ostokset.

Ps. Onko hyviä vinkkejä mistä ruokaa saisi tilattua edullisesti verkosta? Olen kuullut tällaisista palveluista kuten Fiksuruoka (?) mutta en ole kokeillut näitä vielä itse.

Kotikuntosalin rakentelua

Kävin treenaamassa paikallisella crossfit-salilla pari vuotta. Innostuttuani crossfitin painonnostopuolesta palkkasin myös painonnostovalmentajan itselleni vuoden alussa.

Koska en halunnut jäädä jumiin jäsenyyteen jota en voi käyttää, ilmoitin 9. maaliskuuta crossfit-salilleni lopettavani jäsenyyteni. Sairastuttuani flunssaan ja saatuani koronavirusepäilyn ilmoitin 16. maaliskuuta myös painonnostovalmentajalleni keskeyttäväni valmennuksen.

Koska ajattelin että tässä pandemiassa voi kestää parikin vuotta, aloin rakentaa maaliskuun alussa itselleni kotisalia.

Muutaman kaverini pyynnöstä listaan tähän nyt vähän hankintojani.

Kotisalin hankinnat
Kotisalin hankinnat

Ostoslistalla ovat edelleen:

  • 2 x 17,5 kg käsipainot
  • 28 kg kilpakahvakuula
  • Rekkitanko ulos
  • Paksummat kumimatot
  • Parempi hiekkasäkki

Toivoin selviäväni tästä koko projektista 5000 eurolla. Nyt näyttää siltä että budjetti ei ehkä aivan pidä.

Harhaostoksiksi osoittautuivat Eleikon kumiset levypainot, neljä tatamia sekä Gorilla Sportsin kahvakuulat.

Eleikon kumiset levypainot eivät selkeästi vastaa laadultaan muita Eleikon tuotteita. Levypainoja ei esimerkiksi voi pinota vaan niiden keskiholkki on paksumpi kuin itse levypaino. Olisin saanut aivan vastaavat kumitetut painot puolta halvemmalla vaikka Xeniokselta tai Strength Shopista

Gorilla Sportsin kahvakuulasta oli puolet maaleista irti jo tullessaan. Jatkossa ostan kahvakuulat Compactfitiltä.

Tällä hetkellä haaveilen kuitenkin jo uuden lisärakennuksen tekemisestä kuntosalia varten. Olen katsellut kateellisena tätä Stefanie Hagelstamin latoon rakentamaa crossfit-salia.

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

 

Good training behind. Ready for a new week. 🤍

Henkilön Stefanie Hagelstam 🇫🇮 (@steffit) jakama julkaisu

Meidän pihan navetta sopisi tähän tarkoitukseen mainiosti. Ainoa ongelma on että navettamme on aivan homeessa. Olen vähän haaveillut jos tuon purkaisi ja rakentaisi tilalle uuden rakennuksen kotisalia ja ulkosaunaa varten. Ja ehkäpä sen kylkeen voisi rakentaa poreammeenkin. Tai uima-altaan…

Näin varaudut pandemian toiseen aaltoon

Sieltä se tulee
Sieltä se tulee

Tärkeimmät asiat ensin:

  1. Pandemia jatkuu pitkään.
  2. Vaikka ei kuuluisi riskiryhmään, tätä tautia ei kannata vähätellä.
  3. Vaikka hallitus on poistanut rajoitteita ja ihmiset ympärillä käyttäytyvät vapautuneemmin, viruksen uhka ei ole kadonnut mihinkään.

Toisessa aallosta ei ole kyse vain siitä mikä on oma todennäköisyys kuolla tai siitä saako taudin itse.

Koronavirus on ajanut perusterveet nuoretkin vuodepotilaiksi. Joillakin jälkioireet ovat kestäneet kuukausia. Jonkun pitää lisäksi hoitaa sairastunutta. Jos koulut ja päiväkodit menevät kiinni, varsinkin äidit voivat joutua jäämään kotiin opettamaan, hoitamaan ja ruokkimaan lapsia.

Toisen aallon aikana meillä voi olla vähemmän ihmisiä:

  • hoitamassa muita potilaita
  • hoitamassa veden- ja sähkönjakelua
  • ajamassa rekkoja, linja-autoja ja junia

Jos tilanne pahenee, jotkut eivät ehkä halua mennä töihin. USA:ssa yksi viidestä opettajasta aikoo irtisanoutua ennen syyslukukauden alkua.

Vaikka selviäisimme täällä Suomessa toisesta aallosta yhtä hyvin kuin ensimmäisestä, emme silti ole turvassa toisen aallon vaikutuksilta.

Suurin osa syömästämme ruoasta ja kuluttamistamme tavaroista on jollakin tavalla riippuvainen ulkomaisten työntekijöiden työpanoksesta.

Pandemian ensimmäinen aalto antoi esimakua toimitusketjujen häiriöiden seurauksista:

Tilanteita, joihin kannattaa varautua:

  • sairastuminen
  • matkustusrajoitukset
  • taloudelliset ongelmat
  • yhteiskunnalliset levottomuudet
  • uudet, mahdollisesti rankemmat liikkumisen rajoitteet
  • toimitusketjujen häiriöt ja niistä seuraavat ruoan ja tavaroiden saatavuusongelmat

Selvisimme Suomessa pandemian ensimmäisestä aallosta melko vähällä. Kaikki eivät olleet yhtä onnekkaita. Jotkut ulkomailla asuvat ystäväni sairastivat koronaviruksen kevään aikana. Tämä blogijuttu perustuu osittain heiltä saamiini vinkkeihin.

Pienennä todennäköisyyttäsi sairastua

Lehdet ovat olleet viimeiset kuukaudet pullollaan erilaisia ohjeita välttää koronavirustartunta. 

Tehokkain keino välttää koronavirukseen sairastuminen on tietenkin pysyä kotona.

Jos ei voi pysyä kotona,  tulee välttää pitkäaikaista oleskelua sisätiloissa suurten ihmisryhmien kanssa, jotka puhuvat kovalla äänellä tai hengittävät raskaasti.

Muita tapoja välttää tartunta:

  1. Pidä muihin ihmisiin vähintään 2 metrin turvaväli
  2. Putsaa ja desinfioi pinnat, joihin kosket usein
  3. Pese kätesi vähintään 20 sekunnin ajan
  4. Huolehdi riittävästä ilmanvaihdosta
  5. Ota influenssarokote
  6. Käytä kasvomaskia

Ylipaino näyttää lisäävän vakavan koronan riskiä merkittävästi. Tämän vuoksi olisikin hyvä huolehtia perusteista: syödä terveellisesti, nukkua riittävästi ja hankkiutua eroon ylipainosta järkevän liikunnan avulla. Jos tupakoi, kannattaa lopettaa.

Kirjoitin eilen yleisesti kahden viikon kotivaran rakentamisesta. Tässä vielä erikseen tuotteita, joiden avulla voit pienentää todennäköisyyttäsi sairastua.

Ostoslista:

  • Käsidesiä
  • Nitriilikäsineitä
  • Hengityssuojaimia (FFP2/3)
  • Jotakin silmien suojaamiseksi
  • WC-paperia ja kuukautissuojia
  • Kloriittia sekä viruksia tuhoavia puhdistusaineita

Lapsiperheiden kannattaa varautua ostamalla varastoon vaippoja ja naisten taas ostamalla kuukautissuojia.

Yksi tapa välttää sairastumista on pyrkiä välttämään turhia käyntejä tiloissa, joissa on potentiaalisesti paljon koronavirukseen sairastuneita. Tällaisia tiloja ovat esimerkiksi apteekit, lääkäreiden vastaanotot sekä ensiapu.

Tämän vuoksi olisi tärkeää varata kotiin lääkintätarvikkeita pienten haavojen ja vammojen itsehoitoon. Ilmeisesti varsinkin palovammojen riski kasvaa vietettäessä pitkiä aikoja kotona mahdollisesti väsyneenä ja stressaantuneena.

Myös reseptilääkkeitä kannattaa varata kotiin jo etukäteen riittävä määrä. Erityisesti astmalääkkeiden saatavuus oli jo keväällä heikko.

Ps. Jos et enää löydä hengityssuojaimia, toiseksi paras vaihtoehto ovat kirurgiset kasvomaskit eli suu-nenäsuojukset. Jos et löydä näitäkään, varsinkin USA:sta löytyy paljon tutkimustietoa siitä mikä on paras kangasmaski.

Varautuminen sairastumiseen

Varaa yksi huone sairastuvan perheenjäsenen hoitamista varten. Eristä huone muusta talosta. Varaudu tuulettamaan huonetta tehokkaasti myös talvella. (Keskuslämmityspatterit on muuten kehitetty espanjantaudin aikana mahdollistamaan tuulettamisen talvellakin.)

Jos sinulla on lapsia, varaudu siihen että jonkun muun tarvitsee huolehtia heistä. Tee valmiiksi listat lasten tärkeimmistä rutiineista, ruokavaliosta, allergioista ja sairauksista. Voit tehdä myös huoltotestamentin.

Varmista että laskusi tulevat maksetuksi vaikka olet sairaana. Jos olet perheen ainoa elättäjä, harkitse henkivakuutusta.

Jos sinulla on vanhempia sukulaisia tai olet jo iäkäs, mieti haluatko puhua etukäteen hoitotahdosta, edunvalvontavaltakirjasta, asiakirjojen järjestämisestä, hautajaistoiveista sekä asiakirjojen järjestämisestä.

Lukemani ja kuulemani perusteella tärkein hankinta on maksimiannos kipulääkkeitä koko perheelle kahden viikon jatkuvaa käyttöä varten. Koronan sairastaneet ystäväni kertoivat että kipulääkkeiden merkitystä ei voi korostaa tarpeeksi.

Ostoslista:

  • Kipulääkkeitä
  • Kuumemittari
  • Pulssioksimetri
  • Nesteytystabletit
  • Kertakäyttöhansikkaita
  • Suuri määrä roskapusseja

Jos haluat viedä varautumisen vielä pidemmälle, jotkut hankkivat kotiin myös suojahaalareita (Tyvek), verenpainemittarin sekä ilmanpuhdistimen HEPA-filtterillä.

Muu kotivara toisen aallon varalle

Nämä vinkit pohjautuvat pääasiassa australialaisen virologian tohtorin ja Queenslandin yliopiston professori Ian M. Mackayn vinkkeihin.

Ruoan ja juoman osalta tärkeimmät vinkit ovat:

  • Kaikkein tärkeintä on että kotona on juomavettä. Pandemian ei pitäisi vaikuttaa siihen tuleeko hanasta vettä vai ei. Viimeisen puolen vuoden aikana on kuitenkin tapahtunut hullumpiakin asioita.
  • Osta sellaisia ruokia, joita syöt muutenkin. Ruokavalion vaihtaminen voi johtaa ruoansulatusvaikeuksiin tai pahimmillaan yliherkkyysreaktioihin.
  • Älä osta ruokaa liian suurissa pakkauksissa.
  • Mieti ensin kaloreita, sitten proteiinia, sitten pääravintoaineita ja lopuksi mikroravinteita.
  • Varaa myös ruokia, jotka voit valmistaa vain lämmittämällä. Koronan sairastaneet nuoret, hyväkuntoiset ystäväni sanoivat että kivut olivat niin kovat että ruoanlaitosta ei tullut mitään.
  • Varaudu tilanteeseen, jossa sähköjen katkeamisen vuoksi jääkaapin ja pakastimen sisältö pilaantuu.

Pandemian jatkuessa monissa yllättävissäkin tuotteissa voi olla enemmän tai vähemmän pitkäkestoisia saatavuusongelmia.

Tavaroita, joiden varaamista kotiin kannattaa harkita:

  • Puhdistusaineet (kloriitti, lattianpesuaine, WC-pesuaine, pintojen desinfiointiaine, pyykinpesuaine, tiskiaine)
  • Nenäliinat ja talouspapeti
  • Kertakäyttövaipat, äidinmaidonvastike ja vauvojen purkkiruokaa

Näiden lisäksi jo nyt on ennustettu saatavuusongelmia esimerkiksi vaatteisiin ja kenkiin.

Henkisestä puolesta huolehtiminen

Materian lisäksi kannattaa miettiä myös henkistä puolta.

Olen itse varautunut tähän esimerkiksi:

  • Järjestemällä huoneita uusiksi (ks. video) niin että kaikelle olisi jokin oma tila
  • Parantamalla kotimme äänieristystä
  • Hankkimalla itselleni kuntoiluvälineitä kotiin
  • Tilaamalla mielenkiintoista luettavaa ja pelejä
  • Pyrkimällä ylläpitämään päivittäisiä rutiineja

Jokainen varmasti tietää mikä on itselle oikea tapa tähän.

Lopuksi

Ajatus koronaviruksen aaltomaisuudesta voi olla väärä. Epidemiologi Michael Osterholm totesi kesäkuun lopulla NBC:lle näin:

Koska olemme tekemisissä uuden koronaviruksen kanssa, emme tiedä onko se erilainen kuin influenssavirus, jossa nähdään ensimmäinen aalto, jossa hyvin harvat sairastuvat ja toinen aalto [jossa useampi sairastuu].

Ajattelen että [parempi analogia on] metsäpalo.

[…]

En ole varma toimiiko influenssa-analogia enää.

Ajattelen että aina kun on puuta joka voi syttyä se syttyy ja juuri nyt meillä on paljon tartuntavaarassa olevia ihmisiä.

[…]

En usko että näemme, yhtä, kahta tai kolmea aaltoa. Uskon että näemme [kasan] metsäpaloja [joita on hankala tukahduttaa].

Oli kysymys sitten aalloista tai metsäpaloista, koronavirus ja sen mukanaan tuomat ongelmat ovat seuranamme vielä vuosia. Kaikkeen ei voi varautua ja kukaan ei voi ennustaa tulevaisuutta.

Syksyyn ja talveen kannattaa kuitenkin mielestäni varautua.

Rakenna kahden viikon kotivara

Ruokavarasto
Ruokavarasto

Yksi korona-ajan oppi on ollut että 72 tunnin kotivara ei ole riittävä. Esimerkiksi karanteenit kestävät nyt tyypillisesti kaksi viikkoa.

Selviytyminen 72 tunnin ajan on toki parempi kuin ei mitään. Asiantuntijoiden mielestä moderneihin katastrofeihin varautumiseksi kotivaran tulee riittää  vähintään kahdeksi viikoksi.

Vaikka esimerkiksi Martat puhuvat edelleen 72 tunnin kotivarasta, Suomessakin sisäministeriön pelastusosasto suosittaa vähintään viikon kotivaraa. Katastrofialueilta kokemusta saaneen Punaisen ristin suositus on että varusteita olisi varattuna evakuointitilannetta varten 72 tunniksi ja kotona kahdeksi viikoksi.

Toisin kuin Marttojen terminologiassa, kotivara ei myöskään ole pelkkää ruokaa ja juomaa. Kotivara sisältää myös välttämättömyystarvikkeet.

Olen ajatellut niin että tavallisten ihmisten varautumisessa Suomessa on viisi tasoa:

  1. Opiskelija. Jääkaapista löytyy pari pulloa kokista ja eilisen pizzan puolikas. Kuiva-ainekaapissa on teetä, kahvia ja suolaa.
  2. Perusperhe.  Kaapeista ja pakastimesta löytyy satunnainen määrä ruokaa. Mitään erityisiä tarvikkeita ei ole hankittu.
  3. Maaseudun asukki. Ruokaa löytyy helposti viikoksi. Kotoa löytyy paljon sellaisia tarvikkeita, jotka ovat osa varautumista.
  4. Partiopoika. Kotiin on hankittu viranomaissuositusten mukaiset tarvikkeet. Vesikanisterit ovat todennäköisesti edelleen tyhjiä.
  5. Varautuja. Kotoa löytyy ainakin kahden viikon kotivara. Tarvikkeet ovat ajan tasalla ja vesikanisterit täynnä.

Koska olen tällainen perfektionisti, ajattelin mennä tietenkin itse suoraan tuonne tasolle viisi.

Aivan ensimmäiseksi kannattaa tarkistaa suomalaiset viralliset ohjeet. Jos näitä ei ole tullut ikinä vilkaistua, tuolta löytyy ehkä hieman yllättäviäkin ohjeita.

Virallista tietoa löytyy esimerkiksi täältä:

Jos näiden lisäksi haluaa ottaa inspiraatiota USA:sta, esimerkiksi Theprepared-sivustolta löytyy tämä hyvä kotivaran tarkistuslista:

Home checklist summary:

  • Water: store 15 gallons of potable water per person (roughly 1 gallon per day) and have ways to treat dirty water via either a portable water filter or Berkey / Brita
  • Food: at least 23,000 calories per person (roughly 1,500 calories per day) of shelf-stable food that’s ready to eat or only needs boiling water to make
  • Fire: lighters, matches, and backup fire starters
  • Light: headlamps, flashlights, candles, lanterns
    Heating and cooling: indoor-safe heaters, extra blankets, USB-powered fan
  • Shelter: a cheap tarp (anything you find at a local store) comes in handy for improvised shelter, plugging holes in the house, and clearing debris
  • Medical: list of 145 prioritized home medical supplies
  • Hygiene: wet wipes, hand sanitizer, camp soap
  • Communication: either a one-way NOAA radio or a two-way ham radio (if you know how to use it)
  • Power: spare batteries and rechargers (your bug out bag will have a solar charger, but you can also get a second one for home)
  • Tools: axe, shovel, work gloves, wrench for your gas lines, zip ties, duct tape, etc.
  • Self defense: depends on personal views, may include body armor, firearms, etc.
  • Cash: as much as you can reasonably afford to stash
  • Mental health: board games, favorite books, headphones, movies downloaded to a tablet, etc.
  • Documents: copy of deeds/titles, insurance policies, birth certificates, maps, pictures of family members, etc. in both physical and USB thumb drive forms
  • Local & emergency info: write down important contact numbers, know the location of the nearest hospitals, etc.

USA:ssa katastrofit ja olosuhteet ovat toki erilaisia kuin meillä. Näistä amerikkalaisista listoista saa kuitenkin hyviä ideoita. Lisäksi niistä löytyy hyvää tietoa siitä, mitkä tuotteet toimivat ja mitkä eivät.

Näin parin kuukauden kokemuksella voisin antaa vielä seuraavat viisi vinkkiä:

  1. Kotivaran rakentaminen on yllättävän edullista. Jos olet kuten minä, maksat erilaisista vakuutuksista satoja euroja vuodessa. Kotivara on suhteessa kotivakuutuksen hintaan todella edullinen investointi.
  2. Vedenpuhdistuslaitteistojen hinta on jopa naurettavan halpa. Järvivedestä saa juomakelpoista halvimmillaan muutaman kympin investoinnilla.
  3. Ruoan osalta kannattaa suosia pieniä pakkauskokoja. Isot pakkaukset ovat hankalia käsitellä, yhden pakkauksen rikkoutumisen vahinko on suurempi ja pienet pakkaukset voivat tulla jopa halvemmaksi.
  4. Ruoassa kannattaa ehdottomasti suosia niitä ruoka-aineita mitä käyttää normaalistikin. Meillä esimerkiksi ei tullut käytettyä UHT-maitoa tarpeeksi nopeasti.
  5. Kotivara ei tarkoita sitä että kotiin varataan kuusi purkkia hernekeittoa ja muita säilykkeitä. Hernekeiton ravintoarvot ovat todella, todella huonot. Kotivaraa rakentaessa pitää miettiä vähintään kilokaloreita, mielellään makroravinteita ja oikeasti myös mikroravinteita.
  6. Sähkönjakelun häiriöt vaikuttavat moneen muuhunkin asiaan. Ilman sähköä ei voi vetää vessaakaan.

Jos tämä aihe kiinnostaa, voin kirjoitella tästä enemmänkin.

Todellinen koronatilanne Suomessa nyt

Olen seurannut viimeisen kahden viikon ajan huolestuneena Suomen koronatilastojen kehittymistä. Absoluuttiset luvut ovat edelleen pieniä mutta kasvutahti on hurja. Heinäkuun alusta alkaen uusien tartuntojen määrä on tuplaantunut viikottain.

Taloustieteilijänä tiedän kuinka arkijärjen vastaista ekspontentiaalinen kasvu on. Alussa luvut ovat absoluuttisesti pieniä. Yhtäkkiä ne ovat valtavia.  Tämän vuoksi ei pitäisikään tuijottaa absoluuttisia lukuja vaan kasvunopeutta.

THL:n johto on väittänyt että syytä huoleen ei ole. Tiedot kuulemma päivittyvät viiveellä, joten kasvutahti vain näyttää pahemmalta kuin se on. Keväällä viive oli jopa yli kuukauden.

Olen eri mieltä. Tietojen päivittyminen viiveellä on katastrofaalista.

Tilastoinnin viiveen lisäksi meillä on kaksi muutakin viivettä. Taudinkuvaan kuuluu että tauti alkaa pahentua vasta toisella viikolla. Lisäksi testien valmistumisessa ja varmentamisessa voi kestää muutamia päiviä.

Nyt meillä onkin tilanne, jossa meillä on eksponentiaalinen kasvu sekä viiveitä.

Näiden viiveiden seurauksena suomalaisten tilannekuva on täysin väärä. Tämän seurauksena suomalaiset käyttäytyvät huolettomammin kuin pitäisi.

THL:n johtaja sanoi että meidän pitäisi käyttää maalaisjärkeä.

Maalaisjärki ei kuitenkaan voi käsittää eksponentiaalista kasvua. Jos eksponentiaalisen kasvun voisi käsittää maalaisjärjellä, meidän ei tarvitsisi asettaa korkeakorkoisille lainoille korkokattoja tai huolehtia siitä kuinka vähän suomalaiset sijoittavat.

Koska tilanne kiinnostaa minua, yritin tehdä Excelissä yksinkertaisen arvion siitä, mikä koronaviruksen todellinen tilanne on Suomessa nyt.

Arvioin viiveen seuraavasti:

  • Ihmiset menevät testeihin 7 päivän kuluttua tartunnan saamisesta. Oireet alkavat ilmeisesti 4 päivän kuluttua, lääkärin lähete saadaan 1 vuorokaudessa ja testiin päästään 2 vuorokaudessa.
  • Testitulokset tulevat 0 vuorokaudessa.
  • Tulosten raportoinnin viive on 7 vuorokautta.

Kokonaisviive on näin ollen 14 vuorokautta.

Arvioin sairaiden määrän seuraavasti:

  • Taudin kesto on 21 vuorokautta.
  • Kuolleisuus todetuista tartunnan saaneista on 4,4 %.
  • Havaitsematta jääneitä sairastuneita on yhtä paljon kuin testeissä havaittuja.

Näistä viimeinen arvio on konservatiivinen. Tässä kannattaa huomata että THL on esittänyt että todellinen sairastuneiden määrä voi olla jopa kymmeniä kertoja suurempi kuin testeissä havaittu.

Laitoin nämä luvut Exceliin ja lopputulos on alla.

Laskelmia koronatilanteesta

Näillä oletuksilla Suomeen tulee uusia tartuntoja tällä viikolla (27.7.2020 – 2.8.2020) 960 kappaletta. Todellinen tartuntojen määrä olisi n. 7-kertainen THL:n raportoimaan tietoon nähden.

Jos kasvutahti pysyisi samana, meillä menisi 100 000 sairaan raja rikki jo viikolla 38 eli 14. syyskuuta alkavalla viikolla.

Tämä ei ota huomioon sitä että aikuiset palaavat kohta töihin, lapset päiväkoteihin ja kouluihin ja hallitus on sallimassa massatapahtumat.

Tämä ei tietenkään ole mikään epidemiologinen malli.

Mielestäni perusviesti kuitenkin pätee. Maalaisjärki johtaa harhaan tilanteessa, jossa tartunnat pääsevät tuplaantumaan kahdesti ennen kuin saamme siitä tiedon.

Jos havaitsematta jää sama määrä tartuntoja kuin niitä havaitaan, viikottaisten tartuntojen todellinen määrä on kahdeksan kertaa raportoidun suuruinen.

Todellinen kauhuskenaario on että hallitus käyttäisi raportoitujen kuolemien määrää päättäessään milloin maskisuositus annetaan.

Hallituksessahan voidaan ajatella että maskien käytöstä tulee yleisesti hyväksyttävää kun viikottaisten raportoitujen kuolemien määrä olisi yli 50 henkilöä.

Tässä vaiheessa meillä olisi kuitenkin Suomessa jo yli 200 000 tartunnan saanutta. Hallituksen viivyttelyn hinta olisi satoja ihmishenkiä.

Mielestäni vähin mitä Sanna Marin voisi tehdä heti tänään on että hän järjestäisi tiedotustilaisuuden ja sanoisi suomalaisille, että maskit toimivat.

Suomi on tällä hetkellä viimeisiä maita maailmassa, joka ei suosittele maskien käyttöä.

Maskien käyttöpakot maailmalla
Maskien käyttöpakot maailmalla

Kyllä, ymmärrän. Tähän vaikuttaa se että tilanteemme on vielä toistaiseksi hyvä.

Tästä huolimatta on käsittämätöntä että suomalaisille ei ole kerrottu että maskit auttavat.

Se että jotkut suomalaiset journalistit edelleen esittävät että maskien hyödyistä olisi tieteellisten asiantuntijoiden keskuudessa erimielisyyttä on häpeällistä.

Ps. En ole epidemiologi enkä lääkäri. Lisäksi laskelmissani voi olla virheitä. Jos spottaat sellaisen, laita kommenttia.

Amerikkalainen kestovaippojen ja urheilurintsikoiden puhdistusvinkki

Luin pari päivää sitten eräästä kuntoiluaiheisesta Facebook-ryhmästä amerikkalaisten käyttämän tavan urheilurintaliivien ja kestovaippojen puhdistamiseen. Amerikkalaiset kutsuvat tätä nimellä stripping. En muista ikinä lukeneeni tästä suomeksi enkä tiedä mitä tämä tekee vaatteille.

Meillä on käytettynä ostettuja kestovaippoja, joita emme ole ottaneet vielä käyttöön. Emme saaneet osaa imuista puhtaiksi. Luin pari vuotta vanhan Yleisradion uutisen, jossa bakteeriopin professori sanoi:

Toisaalta, jotta kaikki virukset, bakteerit ja itiölliset bakteerit tapettaisiin, tarvittaisiin yli 120 asteen lämpötila ja painehöyry. Tämä on yksi syy siihen, miksi pitäisin esimerkiksi kestovaipat itselläni, en jakaisi niitä muille enkä ottaisi muiden tuotteita käyttööni.

Olisikin hyvä löytää äkkiä toimiva vinkki näiden puhdistamiseen.

Näiden amerikkalaisten vinkkien soveltamisessa Suomeen on kuitenkin useita ongelmia:

  1. Aineiden saatavuus. USA:ssa suosittu booraksi on meillä luokiteltu vaaralliseksi aineeksi. Calgon ja Tide -pesuaineita ei myydä Suomessa.
  2. Eri valmistusaineet. Vaikka ainetta myytäisiin Euroopassa samalla nimellä, sen sisältö voi olla täällä eri. Tämä voi olla vaarallistakin sillä joitakin siivouksessa yleisiä kemikaaleja ei saisi sekoittaa keskenään.
  3. Puhdistusaine on liian voimakas. Osa blogien siivousvinkeistä tekee puhdasta jälkeä nopeasti. Aine voi olla kuitenkin niin voimakas, että puhdistettava pinta tai tuote tuhoutuu nopeasti.

Oma lukunsa ovat vinkit, jossa jotakin kotoa tuttua ainetta käytetään “ekologiseen” siivoamiseen. Nämä vinkit ovat hauskoja mutta niissä on helppo mennä metsään.

Tämä stripping on ongelmallinen kaikilla kolmella tavalla. Laitan tämän kuitenkin tähän ihan vain siksi jos joku osaisi kertoa miten tätä voisi soveltaa turvallisesti täällä Euroopassa.

Kaikki aineet yhdessä -metodi

Tämän vinkin on USA:ssa tehnyt tunnetuksi gocleanco-niminen siivousvinkkejä jakava Instagram-sivu. Ohje löytyy hänen tarinoistaan nimellä Stripping.

Ohje:

Sekoita o,5 dl booraksia, 0,5 dl pesusoodaa, 0,5 dl calgonia ja reilu annos Tide-pesuainetta. Laita kylpyammeeseen tulikuumaa vettä. Laita vaatteet veteen ja sekoita sekaan ainekset ja sekoita vaatteita 4-6 tunnin välein. Valuta vesi pois ja pese päätteet normaalisti pesukoneessa.

Suomessa ei ole myynnissä käytännössä mitään näistä neljästä aineesta.

Rocking Green -puhdistusaine

Toinen USA:ssa suosittu vinkki on liottaa vaippoja Rocking Green -merkkisessä pesuaineessa. Tämä vinkki on edellistä selväjärkisempi.

1. Liota vaippoja kuumassa vedessä useita tunteja ilman pesuainetta. Voit tehdä tämän päältä täytettävässä pesukoneessa, pesualtaassa, vesiastiassa tai kylpyammeessa.

2. Seuraa tätä ensimmäistä liotusta pesukoneellasi useilla pesuilla, jossa peset vaatteet kuumassa lämpötilassa ja huuhtelet ne kylmällä vedellä. Älä käytä pesuainetta. Tämä auttaa irrottamaan kaiken pinttyneen vaatteistasi.

3. Liota vaatteita 55-65 -asteisessa vedessä. Lisää veteen 4 rkl Funk Rock -tuotetta (riittää 20 kestovaipalle). Suorita tämä vaihe vain, jos yrität poistaa kankaista niihin kertynyttä ammoniakkia.

4. Suorita yhden tunnin Funk Rock-liotuksen jälkeen täysi säännöllinen pesurutiini:

  • Lyhyt pikapesu käyttäen herkkien vaatteiden tai pikapesuohjelmaa.
  • Kuuma pesu normaalilla määrällä pesuainetta.
  • 1-2 huuhtelua kylmällä vedellä.

5. Kuivaa kuten normaalisti.

Tähän pesurutiiniin kuluu paljon aikaa. Tämä on tarkoitettu hyvin itsepäisen lian irroittamiseen lisäämällä hyvän pesutuloksen viittä eri osatekijää:

  • aika
  • lämpötila
  • sekoittaminen
  • vesi
  • pesuaine

Rocking Greenin sivuilta löytyy paljon lisäohjeita kestovaippojen puhdistamiseen. Tämä pesuaine on siis kehitetty nimenomaisesti kestovaipoille.

Vaatteiden liottaminen pesusoodassa

Suomessa helpommin sovellettava vinkki on liottaa vaatteita pesusoodassa ja kuumassa vedessä ennen pesukoneeseen laittamista.

Etikan lisääminen huuhteluveteen

Tämä menee vähän kategoriaan “yltiöekologiset vinkit, joista voi olla haittaakin”. Ideana on lisätä huuhteluveteen hieman etikkaa. Tämä onnistuu helpommin päältä täytettävällä pesukoneella.

Vaippojen peseminen astianpesuaineella

Tässä vaipat pestään pesukoneessa pienellä määrällä Fairyn tyyppistä astianpesuainetta. USA:ssa suositellaan Dawn-merkkistä astianpesuainetta. Tämän sanotaan irrottavan vaipoista rasvan ja proteiinin. Tämän vinkin ongelma on että lopputuloksena voi olla rikkinäinen pesukone.

Tässä nämä amerikkalaiset vinkit. Kuulisin mielelläni jos näistä on eurooppalaisia, tolkullisia sovellutuksia.

 

Ensimmäisiä ajatuksia vihannesmaiden perustamisesta

Olen nyt rakennellut viimeiset pari viikkoa pihalle kasvimaita. Ajattelin listata tähän vähän itseäni varten kokemuksiani mitä olen saanut aikaan.

Näin jälkikäteen lähdin ehkä tekemään vähän liian isosti tätä heti alussa.

Tällä hetkellä valitut kasvit ovat seuraavat:

  • peruna (kolme eri lajiketta)
  • porkkana
  • herne
  • yrtit
  • salaatti
  • lanttu
  • mansikka
  • pensasmustikka
  • kurpitsa ja kesäkurpitsa

Perunat

Perunoita varten tein pihan “parhaalle paikalle” uuden perunamaan. Perunamaa oli aiemmin nurmikkoa. Tein niin että poistin nurmikon ja möyhensin maan.

Ongelmat:

  • Pihalla olevan koivun juuret ylsivät perunamaalle asti
  • Nurmikon poistamisessa meni todella paljon aikaa
  • Arvioin hieman väärin siemenperunan menekin

Mitä tekisin toisin:

Tekisin perunamaan suoraan nurmikon päälle. Tässä mallissa perunat laitetaan nurmikolle ja niiden päälle levitetään ruohosilppua sekä kompostia. Tätä varten kannattaisi pihalta kerätä vanhat lehdet syksyllä ja nurmikon leikkuujäte kesällä.

Kurpitsat

Tein kurpitsapenkin takapihalle käyttäen hugelkultur -metodia. Sain tämän ajatuksen Omavaraistalous-nimisestä Facebook-ryhmästä. Tein ensin kuopan, jonne laitoin vanhoja puunrunkoja. Näiden päälle tuli risuja. Risujen päälle tuli nurmikkolaattoja väärinpäin, näiden päälle kompostia ja lopuksi tuoretta multaa.

Ongelmat:

  • Kurpitsamaa jää ehkä liian varjoon. En ottanut huomioon että kun kesä tulee, naapurini pihan kasvit alkavat varjostaa kurpitsamaatani.
  • Tein penkin itä-länsi -suuntaan. Penkki pitäisi olla pohjois-etelä -suuntaan, jotta se saisi kaikille puolille valoa ja lämpenisi.
  • Hain penkin päälle multaa kaatopaikalta. Koronaviruksen vuoksi tuoretta multaa ei ollut vaan otin edellisvuotista. Multaan oli lentänyt kaatopaikalta kaikkea roskaa kuten styroksipalloja ja pieniä lastulevyn palasia.

Mitä tekisin toisin:

Hankkisin mullan joltakin toimijalta, joka myy lannoitettua multaa. Vaihtaisin penkin suunnan.

Porkkana

Porkkanat laitoin kasvamaan laatikkoon. Tein laatikon itse jämälaudoista. Paikka oli epätasainen, joten laatikon saamiseksi suoraan tein puretun leivinuunin tiilistä perustuksen laatikolle. Vuorasin laatikon muovilla ja pohjalle laitoin eristeeksi ruskeaa pahvia, joka jäi ylimääräiseksi verkkokauppaostoksista. En käsitellyt lautoja mitenkään.

Ongelmat:

  • Minun oli todella hankalaa saada laatikkoa rakennettua. Aivoni olivat jotenkin aivan jumissa tässä. Minulta meni aika monta päivää laatikon rakentamisessa.
  • Käytin tiiliperustuksien tekemiseen melkoisen paljon aikaa.
  • En ole vielä kattanut penkkiä millään. Porkkanoiden pitäisi olla harson alla juhannukseen asti tuholaisilta suojaamiseksi.

Mitä tekisin toisin:

Minulta jäi yli porkkanansiemenistä varmaan neljä viidesosaa. Olisin ehkä tehnyt porkkanamaan myös takapihalle käyttäen puutarhajyrsintä. Yritin saada tällaista vuokrattua omakotiyhdistykseltä mutta heidän jyrsin ei ollut vuokrattavissa. Katselin lisäksi Vikingin jyrsintä Torista mutta tingin hinnasta liikaa ja jyrsin meni toiselle. Pyynti oli 250 euroa, tarjosin 200 euroa ja myyjä tuli vastaan 225 euroa. Lähdin tinkaamaan vielä viittä ylimääräistä euroa ja myyjä teki kaupat toisen kanssa.

Lantut ja yrtit

Yritin esikasvattaa näitä sisällä. Unohdin kastella laatikot kahtena päivänä ja kaikki taimet kuolivat.

Muut 

Seuraavaksi aion rakentaa lisää laatikoita. Katsoin Strömsön ohjetta, jossa suositeltiin lehtikuusta (lärk). Lehtikuusi maksaa kuitenkin 8,6 €/jm jos ostaa kerralla 200 juoksumetriä. Aivan järkyttävän kallista.

Yksi idea minkä sain oli ostaa vajaaponttista kakkosnelosta ja polttaa niiden pinta hiileksi. Tämä voisi toimia.

Laatikoiden koossa pitää ottaa huomioon istutussyvyys. Syvyydet eri kasveille on yhden ohjeen mukaan:

  • 20 cm: salaatit, yrtit, maustekasvit, matalat kesäkukat
  • 40 cm: retiisi, kesäporkkana, sipuli, mansikka
  • 60 cm: kaalit, purjo, varhaisperuna

Minulle tulisi siis 1 x 60 cm, 3 x 40 cm ja 1 x 20 cm laatikoita. Kakkosneloskerroksia on siis 6, 4, ja 2. Koska teen 2 x 1 m laatikoita, tarvitsen kakkosnelosta (3×4 + 2) x 6 = 14 x 6 = 84 metriä = 28 x 3 metriä.

Lisäksi minulle tuli kotiin ostamani levypainot, jotka oli pakattu kahteen lavakaulukseen. Saan näistä ehkä mansikkamaalle kaulukset. Lavakauluksia myydään myös Terrassa. Näissä oleellista olisi välttää painekyllästettyä puuta.

Salaatin osalta kaikki pelottelevat nitraatilla (?). Kuulemma ensimmäisenä vuotena maahan ei kannattaisi laittaa rucolaa tai jotakin vastaavaa.

Tutkin lisäksi mahdollisuuksia mansikan ja salaatin ympärivuotiseen kasvattamiseen sisällä.

 

20 auttavaa sivustoa koronasta taloudellisesti kärsivälle

Koronavirus on aiheuttanut isoja taloudellisia ongelmia nopealla aikatululla. Oletko sinä joutunut taloudellisiin vaikeuksiin koronaepidemian vuoksi? Et ole yksin tässä tilanteessa. Yhä useampi yritys ja työntekijä kärsii vallitsevasta tilanteesta eikä lomautuksilta ja irtisanomisilta olla vältytty.

Tähän kirjoitukseen on koottu parhaimmat sivustot taloudellisten ongelmien kanssa kamppaileville  yrittäjille sekä yksityishenkilöille. Kerro kommenteissa jos sinulla on aiheeseen sopiva sivusto mielessä.

yrittäjille:

  • Konkurssilakia muutettiin 1. toukokuuta siten, että yritysten konkurssiin hakemista rajoitetaan väliaikaisesti. Myös tilinpäätöksille annetaan jatkoaikaa sekä ulosmittauksen määrää voidaan alentaa.  Nämä eivät kuitenkaan tapahdu itsestään, vaan velallisen tulee pyytää niitä itse ulosottomieheltä vedoten koronatilanteeseen. Lue aiheesta lisää Yrittajat.fi.
  • Osa kaupungeista myöntää yritystonttien vuokralaisille maksuvapauden. Mm. Tampereen kaupunki ohjeistaa jättämään hakemuksen toukokuun loppuun mennessä. Lisätietoa löydät tästä linkistä.
  • Pankit tarjoavat lyhennysvapaata ja mahdollisuutta lykätä luottojen maksua. Katso tästä oman pankkisi toiminta: Aktia tarjoaa kahdeksan (8) kuukauden lyhennysvapaan yritysasiakkaille, Danske Bank antaa joustoa maksuohjelmissa, Nordea tarjoaa lyhennysvapaan yrityslainoihin ja Osuuspankki tarjoaa mahdollisuuden lykätä luottojen maksua.
  • Paljon keskustelua herättänyt Business Finlandin jakama kehittämisavustus on tarkoitettu pk- ja midcap-yrityksille. Lue ohjeet tarkasti Business Finlandin sivuilta ja katso, onko sinun mahdollista hakea rahoitusta.
  • ELY-keskukset rahoittavat yrityksiä kehittämisavustuksella, joissa työskentelee enintään viisi (5) henkilöä ja jotka kärsivät markkina- ja tuotantohäiriöistä. Lue aiheesta lisää täältä.
  • Yksinyrittäjä voi hakea 2000€ toimintatuen yrityksen sijaintikunnalta sekä yrittäjä voi hakea myös työttömyysturvaa. Lue aiheesta lisää työ- ja elinkeinoministeriön sivuilta.
  • Finnvera tarjoaa pk-yritysten käyttöpääomatarpeisiin alku-, pk- ja Finnvera-takauksen. Lue takauksista tästä.
  • Yrityksille myönnetään lisäaikaa veroilmoitusten antamiseen sekä mahdollisuus muuttaa ennakkoveroja. Yrittäjä voi myös hakea maksuvaikeuksiin maksujärjestelyä. Tarkemmat tiedot on mahdollista lukea osoitteesta Vero.fi.
  • Yritys-Suomi Talousapu -neuvontapalvelulta voi kysyä neuvoa aina yrityksen taloudesta yrittäjän velkajärjestelyihin liittyvissä asioissa. Neuvontaa saa suomeksi ja ruotsiksi ja se maksaa vain matkapuhelin- tai paikallisverkkomaksun verran. Numeron löydät tästä linkistä.
  • Yrittäjänaisten kirjoituksessa käydään kattavasti läpi palkkaus, lomautus, irtisanominen sekä yhteistoimintaneuvotteluvelvollisuus.
  • Lisää tietoa aiheesta löydät Yrittäjät.fi sivuilta, jonne on koottu kattavasti tietoa koronasta yrittäjän näkökulmasta. Koronalainan suhteen on tärkeää miettiä omaa kykyään selviytyä lainan maksusta. Lisää tietoa saat lukemalla Yle.fi artikkelin aiheesta Miljardien pelastuspaketti on “humpuukia”.

yksityishenkilöille:

  • Pankit tarjoavat myös kotitalouksille lyhennysvapaata ja mahdollisuutta lykätä luottojen maksua. Aktia tarjoaa kahdeksan (8) kuukauden maksuttoman lyhennysvapaan henkilöasiakkailleen, Danske Bank tarjoaa maksutonta korttiluottorajan korotusta ja tilapäistä maksuvapaata, Nordea tarjoaa kuuden (6) kuukauden lyhennysvapaan  ja Osuuspankki tarjoaa mahdollisuutta asuntoluottojen lyhennysvapaaseen kahdentoista (12) kuukauden ajaksi.
  • Veroasioiden hoitamisessa on mahdollista muuttaa verokortin veroprosenttia tai ennakkoveron määrää. Mikäli olet käyttänyt Kelan epidemiatukea, tee tarvittaessa verokortti tälle etuudelle. Perunkirjoituksiin on mahdollista pyytää lisäaikaa.
  • Marttojen ohjeita rahankäyttöön ja talouden hoitoon voi hyödyntää erityisesti korona-aikana. Lue Marttakoulun Omat rahat -sivustolta ohjeita.
  • Ylen artikkelissa annetaan vinkkejä, kuinka selvitä vuokrasta ja asuntolainasta kun korona kaataa oman talouden.
  • Kun velat painavat päälle, on ensimmäisenä otettava yhteyttä velkoojiin. Nyt on myös aika opetella budjetointia jos se ei ole vielä hallussa.  Lue aiheista lisää Kouvolan Sanomista sekä Danske bankin sivuilta.
  • Kela ohjeistaa koronaviruksen vaikutuksista selkosuomeksi, että kuinka kuuluu toimia esimerkiksi tukien takaisinperinnän ja lomautuksen tai työttömyyden kanssa.
  • Lomautuksen tapahtuessa voit lukea lomautetun ohjeista ja velvollisuuksista Duunitorin artikkelista sekä PAMin toimintaohjeen jos sinut lomautettiin koronan takia.
  • Työsuojelu.fi vastaa kysymyksiin liittyen koronaan ja työsuojeluun.
  • Vuokran ja muiden asumiskustannusten maksaminen on tärkeintä tilanteessa kun rahat ovat loppu. Takuusäätiön sivuilta voi käydä lukemassa muita ohjeita. Sivulta löytyy myös maksuton numero, johon voi soittaa jos haluaa puhua murheistaan.

 

Meal prepping – Säästä aikaa ja rahaa

Meal prepping - Säästä rahaa ja aikaa
Valmistamalla tulevan viikon ruuat etukäteen voi säästää aikaa ja rahaa. Kuva: Pixabay

Meal prep, eli aterioiden valmistaminen etukäteen, säästää aikaa ja rahaa. Valmistan sunnuntaisin ja keskiviikkoisin seuraavien päivien lämpimät ateriat ja purkitan ne, jotta ne on helppo ottaa mukaan töihin. Sen jälkeen tarkistan, että kaapeista löytyy ainekset aamu-, ilta- ja välipaloihin. Monet purkittavat kerralla koko viikon ruuat, mutta itse olen tykännyt jakaa ruokien valmistamisen kahteen osaan. Myös aamu- ja iltapalat on mahdollista prepata etukäteen esimerkiksi pilkkomalla smoothien ainekset kippoihin tai tekemällä herkullisia tuorepuuroja tai kananmunaleipiä. Tällöin ei tule skipattua aamupalaa ja nälkä pysyy loitolla pidempään.

Miten meal prepping säästää rahaa ja aikaa?

  • Kun ruuat on valmistettu etukäteen, ei tule käytyä ulkona syömässä työpäivän aikana
  • Ruokahävikin määrä pienenee kun ruuat on mietitty ja valmistettu etukäteen
  • Heräteostosten määrä vähenee kun kaupassa ei tarvitse käydä kuin kerran viikossa
  • Suosi edullisia kauden vihanneksia ja hedelmiä aterioissa joita valmistat
  • Aikaa jää esimerkiksi harrastuksiin kun töiden jälkeen ei tarvitse alkaa tekemään ruokaa

Vinkkejä preppaukseen:

  • Valmista yksinkertaisia ruokia. Esimerkiksi keitot ja laatikot toimivat aina. Myös kana ja riisi tai vaihtoehtoisesti kala ja perunamuusi ovat simppeleitä valmistaa.
  • Mieti etukäteen ruuan säilyvyys. Tavallisesti ruoka pysyy hyvänä noin 2-5 päivää. Voit myös pakastaa osan valmistetuista ruuista mikäli pelkäät niiden pilaantuvan muuten.
  • Järjestele ruuat jääkaappiin. Kun ruuat on järjestelty teemoittain (aamupala, päivällinen, lounas…) on ne helpompi löytää jääkaapista ja aikaa ei mene jokaisen purkin avaamiseen.