Petaa sänkysi joka aamu

Pedattu sänky on rikastumisen salaisuus
Pedattu sänky on rikastumisen salaisuus

Rakastan tätä vinkkiä. Tämä on niin sopivalla tavalla kahjo.

Olen törmännyt aivan liian monessa paikassa väitteeseen että sängyn petaaminen joka aamu johtaa menestykseen.

Charles Duhigg kirjoitti kutsui kirjassaan The power of habit sängyn petaamista yhdeksi tärkeimmistä tavoista:

Sängyn petaaminen aamuisin korreloi paremman tuottavuuden, suuremman hyvinvoinnin tunteen sekä paremman budjetissa pysymiskyvyn kanssa.

William H. McCraven sanoi puheessaan Texasin yliopiston vastavalmistuneille:

Jos haluat muuttaa maailmaa, aloita petaamalla sänkysi joka aamu. Jos petaat sänkysi joka aamu, olet suorittanut päivän ensimmäisen tehtävän. Se saa sinut tuntemaan itsesi ylpeäksi itsestäsi ja kannustaa sinua tekemään seuraavan tehtävän. Ja seuraavan. Ja seuraavan.

Päivän päättyessä tämä yksi suoritettu tehtävä on johtanut useisiin suoritettuihin tehtäviin.

Muita hyviä aamurutiineja ovat terveellisen aamupalan syöminen yhdessä perheen kanssa, meditointi, kuntoilu, päivän kolmen tärkeimmän tehtävän listaaminen sekä tiettyjen työtehtävien tekeminen ennen sähköpostin tai Internetin avaamista.

Yksi viimeisen parin vuoden suurimpia havaintojani on ollut kuinka tärkeitä tällaiset tavat tai rutiinit ovat.

Säästäminen ja vaurastuminenkin ovat pitkälti seurausta rutiineista.

3 vastausta artikkeliin “Petaa sänkysi joka aamu”

  1. Tuossa voi olla enemmän korrelaatiota kuin kausaalisuutta, jos edes jotain. Tai sitten se vain tuntuu hyvältä sanoa. Niin mummonikin olisi sanonut.
    Toki myönnän heti, ettei minulla ole sen tieteellisempää tietoa asiasta, mutta oma veikkaukseni on, että jos tätä oikeasti tutkittaisin, osoittautuisi, että on parempi jättää petivaatteet sinne tuulettumaan ja käyttää sekin aika johonkin muuhun. Vaikka huutaa 9 kertaa ääneen “Hieno päivä”.

  2. Mielenkiitoinen blogi. Tämä juttu olikin esillä talousaiheisessa facebook-ryhmässä josta päädyin ahmimaan lisää juttuja. Kiitos! Innostuin myös itse aloittamaan osittain taloutta sivuavan blogin tämän myötä.

    1. Pystytkö kertomaan missä ryhmässä tuo oli? Olen yrittänyt etsiä hyviä talousaiheisia Facebook-ryhmiä joihin liittyä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.